Estrés y estrategias de afrontamiento

Todos hemos oído hablar del estrés, pero hoy vamos a partir de la definición de estrés de Lazarus y FolKman (1984): El estrés como un conjunto de relaciones particulares entre la persona y la situación, siendo ésta valorada por la persona como algo que “grava” o excede sus propios recursos y que pone en peligro …

Necesidad y utilidad de la intervención psicológica en pacientes con desórdenes emocionales en Atención Primaria

Psicofundación se ha propuesto fomentar la aplicación de la psicología científica en Atención Primaria (AP). Un primer paso será desarrollar un proyecto piloto para abordar los problemas emocionales en AP mediante tratamiento psicológico basado en la evidencia científica. Antes de desarrollarlo hemos llevado a cabo una revisión de la literatura científica y del estado actual …

¿Qué consecuencias tiene el estrés en nuestra vida?

A lo largo de nuestra vida hay situaciones de estrés por las que pasamos, lo normal en esos momentos es que se active el sistema simpático, el corazón acelera sus latidos, los músculos se tensan, la respiración se altera. Estos síntomas son los más perceptibles, sin embargo, nuestra interpretación de las situaciones, nos puede llevar …