9 consejos para mejorar la concentración (avalados por la ciencia)

  Según la Real Academia de la Lengua, la concentración es “la acción y efecto de centrar intensamente la atención en algo”. Para nuestra vida diaria, es importante aprender a concentrarnos. Tener una buena capacidad de concentración nos ayuda enormemente a ser más efectivos a la hora de realizar cualquier tarea. Las bondades de tener …